上海醫學專家走進上海市社區健康大講堂，為女性開出了“美麗處方”。專家們表示，女性若想保持年輕，應對生活有所節制，更要愛護自己，不聽信一些毫無科學依據的愛美宣傳。

    上海仁濟醫院婦産科副主任醫師邱麗華認為，女性具有特殊生理，要保持年輕，需要一把掌控青春奧秘的鑰匙，即保護好卵巢。因為這是女性最重要的生殖器官，也是主要的生殖內分泌腺，它維持著內分泌系統的平衡，是女性的“活力之泉”。但一些不良的生活習性正損傷著女性的青春鑰匙。

    最近，在上海開展的一項有3萬餘名40—70歲婦女參加的研究表明，吸煙確實會加速卵巢衰老，使絕經期提前。女性應善待自己，應戒煙，不應過度減肥。邱麗華表示，除了糖類外，水果、蛋白質和熱量的總攝入量多可延緩絕經的發生；在青春期和成年期經常運動，並長期保持飲茶習慣，也能延緩絕經。而目前社會上一些打著“卵巢護理”的美容、瘦身，毫無科學依據。與此同時，節制的生活方式還能夠幫助女性養護肌膚。（記者 陳青）