今年上高二的小雷，平時作業量就不小，寫完作業或者節假日也不出去運動，只在家中與電腦為伴。由於體形偏胖，一進入夏季，媽媽就給他的座椅、床舖罩上了涼蓆。不久前的一天，小雷一起床就腰疼難忍不能行走。以前他也説過腰痛，家長還以為孩子不願意上學找藉口，這次到醫院一檢查，醫生卻説：“這十幾歲的孩子，腰齡卻有50多了，患的是腰椎間盤突出。”

    據解放軍第二五四醫院康復理療科肖雷醫生介紹，隨著夏季的到來，很多家庭過早的鋪上了涼蓆，一些十八九歲的孩子更貪涼，穿著背心玩電腦，晚上睡覺也不蓋被子，導致四肢麻木，腰骨疼痛，甚至患上腰椎間盤突出。

    肖雷説，過去腰椎間盤突出症往往與繁重的勞動和不合理的運動有關，而現在則更加青睞“電腦木頭人”，他們長時間保持一種坐姿學習，身體前屈，眼睛緊盯電腦或黑板達8小時以上。在這種情況下，還過早睡涼蓆、吹空調，寒氣不知不覺侵入體內，極易誘發腰椎間盤突出。

    肖雷提醒年輕人，長時間保持一種坐姿的人務必半小時起來放鬆一下，坐著時還要有一個好的坐姿，儘量避免身體前傾，而要讓身體重心靠後。同時即使在盛夏也要注意頸肩、腰椎保暖，不可過早使用空調、涼蓆。（李京紅 王菲）