新華社蘭州７月１７日專電（記者 張文靜）隨著盛夏到來，中小學生進入暑期生活。但大多數學生並沒有因為假期的到來而讓眼睛也“休假”。暑期作業、電腦遊戲、各種輔導班等反而在假期增加了中小學生的用眼時間，導致視力短時間下降。對此，眼科醫生建議，暑期合理用眼成為中小學生保持用眼衛生、預防近視的有效途徑。

    蘭州大學第一附屬醫院眼科主任醫師王海燕告訴記者，每年暑期過後來醫院配眼鏡的中小學生人數比平常都要多，“這是因為假期很多學生生活不規律，尤其是過多使用電腦、電視等電子産品導致持續用眼時間長、睡眠時間短，造成視力下降。”

    針對假期學生視力下降、近視眼發病率上升的問題，王海燕建議，中小學生每天讀寫３０分鐘後需休息，應改掉不良用眼習慣，比如不能躺著看書，不在強烈的陽光下或暗淡的燈光下看書，更不宜長時間看電視、玩電腦、打遊戲機等。“最好能讓眼睛也休假，放鬆。”

    據介紹，目前還沒有一種方法可以消滅近視眼，部分人將不可避免地患上近視眼，但可以通過合理用眼來減少近視眼的發病率或者減緩近視眼的發展。“每天做眼保健操也是預防近視的辦法之一。如果真的有視物不清的情況，應該及時正確矯正屈光，配戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡，並定期檢查視力和屈光。”王海燕説。