新華社天津９月５日電（記者 周潤健）９月７日將迎來全年晝夜溫差最大的一個節氣——白露。專家提醒説，此時節，公眾要隨時關注氣溫變化，注意保暖防病。

    天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹説，白露是二十四節氣中的第十五個節氣，每年９月８日前後，當太陽移達黃經１６５度時，開始進入白露節氣，此時農作物即將成熟，“秋老虎”也將逝去，天氣轉涼。《月令七十二候集解》中説：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。”

    白露時節，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達到３０多攝氏度，但夜晚會降到２０多攝氏度，其溫差達１０多攝氏度。此時，人們會明顯地感覺到炎熱的夏天已經過去，涼爽的秋天來了。

    俗語説：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是説，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露節，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是説，白露節前後若有露，則晚稻將有好收成。

    “白露秋分夜，一夜冷一夜”。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲表示，白露過後，早晚溫差加大更為明顯，若不及時添加衣被，極易患上感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者，此時也易誘發或加重病情。保健專家提示説，白露時節，要注意防寒保暖，積極參加體育鍛鍊，預防感冒。在調節飲食上，應選擇清淡、富含營養、少或無刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜，保持大便的通暢，同時少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹和肥肉，並戒煙戒酒，減少發病的機會。