新華社重慶１０月１０日專電（記者 牟旭）今年的１０月１０日是第２１個世界精神衛生日，今年精神衛生日的主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。目前，阿茲海默綜合症，也就是俗稱的老年癡呆症，已成為繼心腦血管疾病、癌症和中風之後危害老年人健康的第四大殺手，而且該病沒有特效藥。

    第三軍醫大學新橋醫院康復理療科中醫專家黃文權教授建議，雖然目前沒有治療阿茲海默症的特效型，醫學界對於其發病機制也還在進一步研究中，但是臨床實踐發現，經常用手指做旋轉鋼球或核桃等運動可以延緩腦神經細胞的退化，有助於預防阿茲海默症。

    黃文權教授介紹，世界衛生組織發佈的最新數據顯示，全球每４秒鐘就新增一例癡呆症患者，我國目前６５歲以上的阿茲海默症患者已超過５００萬人。預防阿茲海默症除了用藥之外，還可以通過手轉球，刺激手部穴位，以達疏通經絡、調和氣血的作用。

    “手指指端是手三陰經和手三陽經的交匯之處，手部有會谷、少商、商陽、勞宮等重要穴位，手轉球對這些穴位能起到按摩和刺激作用，有助於保持大腦靈活，使大腦皮層得到刺激，保持神經系統活力，疏通經絡，暢達氣血，對癡呆可起到預防作用。”黃教授説。

    黃教授提醒，轉手時必須講究方法，順轉與逆轉相結合。雙手交替進行可以使左右手得到平衡鍛鍊，讓大腦兩半球都受到刺激，延緩大腦的衰退和老化。