新華社銀川１１月３日專電（記者 趙國華）中醫專家提醒，寒冷、感冒和疲勞是心血管疾病高發的三大誘因，對此，患者須特別注意防寒保暖，並做到勞逸結合。

    據銀川市中醫醫院內科副主任醫師李志明介紹，氣候是心血管功能的晴雨錶。冬季氣候寒冷，人體耗氧量增加，為維持正常體溫，血管收縮、血壓增高，心臟負荷也隨之增大。因此，冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季復發的概率要比其他季節高出２－３倍。老年人尤其是患有心腦血管疾病的人，一定要加強防範。

    李志明建議，患者在家中時，要注意溫度和濕度的控制，最好保持在２０攝氏度左右，空氣乾燥可使用加濕器，儘量減少煙霧刺激。外出時，衣服以保暖、輕便、柔軟為宜。

    此外，心臟病在早晨發作的概率比較高，因為氣溫較低，血管會收縮以保存身體熱量。有些老年人喜歡在早晨進行體育鍛鍊，心臟病患者應儘量避免。

    李志明建議，心臟病患者可適當進行健身活動，堅持動靜適度，以使經脈暢通，但應避免勞累過度。活動量太大，不利於心臟的保養。患者可根據個人年齡和體質狀況，選擇散步、慢跑、太極拳等多種鍛鍊方式，切忌大汗淋漓。