新華社長沙１１月１１日專電（記者 帥才）早餐沒空吃、午餐湊合吃、晚餐應酬吃、宵夜地攤吃，這些不良的飲食習慣稱為都市人的“健康殺手。”專家提醒，越來越多的年輕人患上癌症，癌症患者呈低齡化趨勢逐年明顯，需要引起警惕。

    據媒體報道，近日，一位２３歲的河南女白領朱小姐午餐常吃涼皮、麻辣燙，長期飲食不規律等不良生活習慣，讓本來腸胃不好的朱小姐患上胃癌，讓人惋惜。

    記者１０日從湖南省腫瘤防治辦獲悉，湖南省每年新增癌症病人１０萬餘人，患者呈低齡化趨勢，惡性腫瘤成為威脅到群眾生命健康的主要疾患，許多群眾談癌色變。專家認為，癌症是一種慢性病，科學防癌就能遠離癌症。

    湖南省腫瘤醫院院長劉景詩説，經過醫學科學家研究和臨床實踐證明，癌症是一種慢性病，是可防可控可治的。８０％的腫瘤是由不良生活方式和環境因素所致，不良的生活方式包括經常吸煙、常喝很熱的濃茶、常熬夜、憋大小便、偏吃肉食、長期吃霉變及不潔食物、染上檳榔癮、缺乏體育鍛鍊等。長期呆在污染嚴重的環境，也容易誘發腫瘤。

    專家提醒，選擇科學健康的生活方式是預防癌症的關鍵，包括堅持合理健康的膳食結構、三餐要規律、少吃腌制食品、加強體育運動、控制吸煙、遠離二手煙、限制飲酒、保持心情舒暢、正確日曬、定期體檢等。

    早期診斷、早期發現、早期治療，是腫瘤獲得良好預後最有效的手段。專家建議，一些患有胃部疾病的患者，每年都應該做一次胃鏡檢查。一旦出現嘔血和便血、不明原因的消瘦，要及時去醫院做檢查。