新華社長春２月１８日專電（記者 高楠）春節長假剛過，隨之而來的“假日綜合徵”相繼出現。記者走訪了吉林省長春市的幾家藥店發現，近期購買治療腸胃疾病藥物的患者居多，主要因為春節期間暴飲暴食，休息不當所致。長春中西醫結合醫院主任醫師王耀廷建議，針對“假日綜合徵”應做到飲食有節，起居有常，不妄作勞。

    每逢長假，舉家團圓，共享天倫之樂。頻繁的聚會，美味佳肴不絕於口。王耀廷認為，暴飲暴食、休息不好容易導致急性胃炎，急性膽囊炎和急性胰腺炎發作，有時會出現壞死性胰腺炎，出現劇烈疼痛、噁心、嘔吐等症狀，甚至可以致命。

    “節日期間應做到飲食有節，起居有常，不妄作勞。”王耀廷介紹，飲食上要注意節制，少吃油膩、油炸食品。多吃水果和蔬菜，例如梨、蘋果、橘子、櫻桃、山竹等水果。蔬菜也應多樣化，東北地區可多食大白菜、蘿蔔和土豆等菜品。

    “蘿蔔有助於下氣消食，用白蘿蔔和大白梨配上冰糖熬燉，既能解決肺熱的問題，又能止咳。初春時節對於兒童和老年人具有很好的預防感冒的療效。”王耀廷説。

    如今人們的生存環境面臨著“裏憂外患”的雙重考驗。室外環境遭受霧霾天氣的影響，室內的空氣污染同樣也不可小覷。

    “現在對於人們身體健康影響較大的不僅是一手煙、二手煙、三手煙的影響也日益凸顯。”王耀廷説，“春節家庭聚會中吸煙者不佔少數，導致煙塵附著在墻壁上，這就是三手煙。二手煙、三手煙對於人們健康的影響要比一手煙還要嚴重，尤其對於兒童的健康影響較大。室內要勤通風，儘量避免室內吸煙。”