中醫認為：春天“百草回芽，百病發作”。在這個季節，由於溫暖多風，適宜正常細胞的生長，也適宜於病菌的繁殖和傳播。對身體虛弱、有病在身的人而言，尤應引起重視，加強保養，未雨綢繆，嚴防舊病復發。根據多年的臨床觀察，春季應謹防以下幾類疾病復發：

    腸胃病

    春季節假日多，親朋好友聚會多，加之氣溫時高時低，飲酒及攝入高脂肪類食品常常超出身體承受範圍，導致消化系統不堪重負，一些腸胃疾病易在這個季節發作。

    防病方法：減少豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟等的攝入量，上述食物刺激胃液分泌，容易産生腹脹，增加胃腸負擔。

    慢性支氣管炎

    春季晝夜溫差大，風力大、雨水多，適於流感病毒傳播，極易引發著涼感冒，進而導致慢性支氣管炎復發。

    防病方法：多吃有化痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃等，忌海鮮、油膩食物，以清淡為主。此外，炎症發作期間，刺激性食物如辣椒、胡椒、蔥、蒜等應避免，過甜、過鹹食物也宜避免，以免刺激呼吸道，加重病情。

    過敏性皮炎

    春季潮濕的空氣，讓肌膚長時間不透氣，隨著空氣中花粉、塵埃的增多，微生物容易在皮膚表面聚集，引發過敏性皮膚疾病。

    防病方法：勤換衣褲，尤其是內衣內褲。同時，適當減少洗澡次數，炎症接觸部位的內衣內褲最好用沸水浸泡殺毒。飲食方面，皮炎發作期間，忌姜、蒜、洋蔥、芥末、胡椒、花椒、羊肉、牛肉、海鮮、酒等。

    精神疾病

    春季多暖風活動和低氣壓天氣，影響人體情緒改變，要麼煩躁發怒，要麼陷入沮喪、孤獨和抑鬱狀態，據統計，一年中的3至4月為精神疾病復發率最高的時期。

    防病方法：多參與輕鬆愉快的集體活動，如春遊、唱歌、做操等，對於有精神疾病的患者，應經常進行訪視，陪他們出行、聊天，排遣不良情緒干擾。飲食方面，忌辛辣刺激及含酒精類的飲料、食品等。

    如果春季出現“舊病復發”的現象，除了從飲食和藥膳方面進行調治外，更有效的方法還是每日堅持“三多”，即多食新鮮蔬菜水果，多喝水，多鍛鍊，加速體內循環，提高免疫力，及時將毒素排出體外，還原身體的純凈與健康。（羅冬蕊）