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科學生活:戒煙請從家裏開始
中央政府門戶網站 www.gov.cn   2007年07月03日   來源:新華社

    新華社洛杉磯7月1日電(記者 高原)為什麼一些吸煙者試圖戒煙失敗了,而另一些人卻獲得了成功?美國研究人員發現,堅持不在家裏吸煙是幫助戒煙的有效方法之一。

    美國疾病控制和預防中心的研究人員用7年時間對3990名吸煙者進行了跟蹤研究,其中772人成功戒煙達到24個月,另外3218人曾試圖戒煙但卻失敗了。研究人員發現,成功戒煙的人往往能做到堅持不在自己的家裏抽煙,而戒煙失敗的人經常做不到這點。

    研究人員在新出版的《美國公共衛生雜誌》上報告説,如果把不在家裏吸煙和在家裏吸煙的人進行對比,前者戒煙成功率要比後者高10倍。他們分析説,這主要是因為不在家裏吸煙的人對吸煙的危害性有更深刻的認識,能自覺地約束自己,為此表現出較大毅力,同時也能為他人著想,這是保證戒煙成功的重要因素。

    研究人員指出,美國每年有44萬人死於與吸煙有關的疾病,另有860萬人罹患吸煙造成的各種疾病,美國每5名吸煙者中有2人試圖戒煙,但只有10%的人戒煙成功。研究人員建議,對那些想戒煙的人來説,最有效的方法之一是首先不要在家裏吸煙。他們認為,要做到這一點,除了需要戒煙者自覺外,也需要其他家庭成員的督促。

 
 
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