14歲的小海是北京一所重點中學的學生，學習成績在班裏一直頂呱呱，就是體育成績老不及格，原因很簡單：身體太胖！跳也跳不動，跑也跑不了。為此，小海和他的父母都很苦惱。更可怕的是，在一次體檢時，醫生竟查出年紀輕輕的小海患有“2型糖尿病”。

    其實小海的情況並不是個例。北京同仁醫院內分泌科主任、博士生導師楊金奎告訴記者，臨床上僅有1/3的患者會出現糖尿病——“三多一少”即多飲、多食、多尿和體重下降的典型症狀。據統計，糖尿病在我國的發病率達到了2%%。其中，“2型糖尿病患者”佔了90%%。更為觸目驚心的一組數字是：目前全球學齡前兒童糖尿病患者以每年5%%的速度遞增，全球15歲以下人群中平均每天就要增加200名糖尿病患者！

    一個耐人尋味的現象是：“2型糖尿病”一直以來被認為是只有成人才發病，近年來卻日趨“年輕化”。據報道，在日本，80%%的兒童糖尿病患者為“2型糖尿病”。而“2型糖尿病”患者的慢性並發癥，如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變和糖尿病神經病變等所帶來的危害已經遠遠超過了糖尿病本身。

    到底是什麼原因導致了青少年“2型糖尿病”的發生？

    “你看看身邊日益增多的小胖墩兒就知道答案了！”楊金奎説，“不健康的生活方式使得我們身邊的小胖墩兒越來越多，“2型糖尿病”的青少年患者也就越來越多。很多父母以為，孩子在長身體的時候胖一點沒關係，結實一點沒有壞處。殊不知，孩子若是長期處於肥胖或者超重的狀況下，一方面由於胰島素要結合的靶細胞上面的胰島素受體減少，或是胰島素與受體結合後細胞內反應的缺陷，體內産生胰島素抵抗；另一方面，長期肥胖或者超重也會導致胰腺中分泌胰島素的胰島功能逐漸衰竭，長此以往就會患上“2型糖尿病”。

    楊金奎告訴記者，其實，預防青少年“2型糖尿病”關鍵是要養成良好的生活習慣，要少食高糖、高脂、高熱量的食品；加強運動和鍛鍊，控制體重；保證良好的睡眠，避免精神長期高度緊張。肥胖以及有糖尿病家族史的青少年應每半年檢查一次血糖，便於及早發現。

    此外，對於糖尿病的一般預防，應構築三道“防線”，在醫學上稱之為“三級預防”。

    一級預防樹立正確的進食觀並採取合理的生活方式。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素，是預防糖尿病的最佳飲食配伍。要使運動成為生命的一個重要組成部分、終生的習慣。要戒煙和少飲酒，並杜絕一切不良生活習慣。

    二級預防定期檢測血糖，以儘早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列為中老年人常規的體檢項目，即使是健康者，仍要定期測定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時去測定血糖，以儘早診斷，爭取早期治療的寶貴時間。還要定期測定血脂、血壓、心電圖，這些都是血糖控制的間接指標。

    三級預防預防或延緩糖尿病慢性合併症的發生和發展，減少傷殘和死亡率。要對糖尿病慢性合併症加強監測，做到早期發現。（記者 羅朝淑）