新華社天津１０月２２日電（記者周潤健、帥安寧）根據《２０１２年中國天文年曆》，１０月２３日８時１４分將迎來今年秋季的最後一個節氣霜降。專家提醒説，霜降時節天氣更加寒冷，公眾在生活起居上要特別注意護“胃”。

    據了解，每年公曆１０月２３日前後，太陽到達黃經２１０度時為霜降，它是秋季到冬季過渡的開始。《月令七十二候集解》中説：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”過了這個節氣後，冬天的腳步就越來越近了，俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”的説法。隨著霜降的到來，作物、草木開始泛黃、落葉。

    天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲指出，中醫認為，霜降時節人的脾臟功能處於旺盛時期，由於脾胃功能過於旺盛，易導致胃病的發生。所以此時節是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。

    她解釋説，霜降時節，正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷。因為寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂；人體代謝增強，耗熱量隨之增多，胃液及各種消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然會加重胃腸功能負擔，影響已有潰瘍的修復；深秋外出，氣溫很低，且難免吞入一些冷空氣，引起胃腸黏膜血管收縮，致使胃腸黏膜缺血缺氧，營養供應減少，破壞了胃腸黏膜的防禦功能，對潰瘍的修復不利，還可導致新潰瘍的出現。

    防止胃病發生，要特別注意日常起居中的保養，李艷玲提示説，要保持情緒穩定，防止情緒消極低落；要注意勞逸結合，避免過度勞累；要適當進行體育鍛鍊，改善胃腸血液供應；注意添衣防寒保暖，尤其是注意腹部保暖。