近期，我國東北、華北、黃淮一帶雷暴等強對流天氣頻發，雷擊災害事件增多。中央氣象臺預計今天陜西、河南、江蘇、黑龍江、青海等地還將有雷暴等強對流天氣。氣象專家提醒，從目前一直到9月都是我國雷電高發時期，公眾要學習一些防雷避雷知識，提高防雷意識，做到未雨綢繆防患于未然。

全國雷雨大風和冰雹預報（2010年6月4日08時-6月4日20時）

    戶外防雷須知

    如果在野外活動時或在旅途中遇上雷雨天氣，及時採取一些措施，可以儘量降低被雷電擊中擊傷的可能性。

    在雷雨天氣下，不宜進行戶外球類、攀爬、騎駕等運動，應遠離樹木、電線桿、煙囪等高聳孤立的物體；切勿去江河湖邊游泳、划船、垂釣或從事其他水上作業，如在稻田作業，應儘快離開水面以及其他空曠場地，尋找有防雷裝置的地方躲避。

    雷暴發生時，要迅速躲入有防雷裝置保護的建築物內。汽車內是躲避雷擊的理想地方。如果在游泳或在小艇上，應馬上上岸，即便是在大的船上，也應躲到船艙裏。

    頭頂電閃雷鳴時，如果找不到合適的避雷場所，應立即找一塊地勢低的地方，儘量降低重心，雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝，千萬不要躺在地上。注意大家不要集中在一起，或者牽著手靠在一起。

    在空曠場地不要使用有金屬尖端的雨傘，不要把鐵鍬等農具、羽毛球拍、高爾夫球棍等扛在肩上。應摘下金屬架眼鏡、手錶、褲帶，亦應遠離其他金屬制物體，以免産生導電而被雷電擊中。

    特別提醒：雷雨天應儘量避免接打手機。尤其是在身處空曠地帶時必須關閉手機。

    室內防雷要領

    雷電來臨時，躲到室內是比較安全的，但這也只是相對室外而言，在室內如果不注意採取措施，除了會遭受球形雷直接襲擊外，更可能遭受間接雷擊的侵害。

    在室內我們該如何防範呢？需注意以下幾點：打雷時，注意關閉好門窗，不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架，以防受到雷擊。

    在室內不要靠近、更不要觸摸任何金屬管線，包括水管、暖氣管、煤氣管等等。房屋若無防雷裝置，要盡可能關閉各類家用電器，並拔掉電源插頭，以防雷電沿電源線入侵，造成火災或人員觸電傷亡。

    電閃雷鳴時，勿打手機或有線電話，以防雷電沿通信信號入侵，造成人員傷亡。

    特別提醒：在雷雨天氣不要使用太陽能熱水器洗澡。

    被雷擊後如何急救

    當發生雷擊時，傷者就地平臥，松解衣釦、腰帶等。如果當時呼吸、心跳已經停止，要立即就地做人工呼吸和胸外心臟按摩，積極進行現場搶救。

    千萬不可因急著送去醫院而不做搶救，否則會貽誤病機而導致死亡。

    在送往醫院的途中，應繼續進行人工呼吸和胸外心臟按摩。

    此外，要注意給病人保溫。若有狂躁不安、痙攣抽搐等症狀時，還要為其做頭部冷敷。對電灼傷的局部，在急救條件下，只需保持乾燥或包紮即可。