高考結束十余天,同學宴、謝師宴讓很多學生腸胃叫苦,通宵上網玩遊戲等過度娛樂讓有些考生患上了幹眼症,感覺自己沒考好的則開始出現心理問題……記者6月19日從北京市幾家醫院獲悉,因“考後綜合症”來就診的考生開始增多。醫生提醒考生,考後要合理安排休息,調整好心態。
“每年高考結束後,都有考生因為頻繁參加各種同學聚會、謝師宴,大吃大喝引發腸胃炎,今年也不例外,甚至還有一位考生聚餐時因飲酒過量被送進醫院。”一位消化內科門診的醫生告訴記者。武警總醫院中西醫結合科主任、心理諮詢門診專家許建陽博士介紹,前來就診的“考後綜合症”考生主要分為兩類,一類是考場得意,考後瘋玩、瘋吃,瘋上網,極度放縱,生物鐘被徹底打亂,造成免疫力下降,引發胃腸道疾病;另一類是考場失意,發揮失常,變得寢食難安,焦慮、煩躁、沮喪,自卑,不願和父母、親友、老師多説話。還有些家長也跟風染上了“考後綜合症”,由於孩子高考失利,吃不下、睡不著,情緒焦慮、易怒。
專家建議
家長要協助考生研究制訂進一步的學習生活計劃,如可補習一下平時薄弱的科目,或是參加一些社會實踐。另外,考生在假期仍應保持良好的作息習慣,適當參加一些體育娛樂活動,還可多做些家務活,轉移注意力,擺脫不良情緒影響。對於考場失意的孩子,家長可以帶他們去一些山清水秀的地方旅遊,排解心中的煩惱。(記者 方芳)