新華社天津５月４日電（記者 周潤健）５月５日１６時１８分將迎來農曆二十四節氣中的“立夏”。天氣預報顯示，我國部分地區當日白天最高氣溫將逼近３０℃。

    每年５月６日前後太陽到達黃經４５度時，為立夏節氣開始。從天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。此節氣內，氣溫開始明顯升高，天氣越來越熱。

    中央氣象臺發佈的最新天氣預報顯示，本週末，我國大部分地區氣溫回升加快，尤其是華北等地區。其中，石家莊、太原、鄭州、南京、海口等地５日白天最高氣溫都在２８℃，而北京、天津、濟南等地則有望飆至３０℃。

    氣象專家表示，在“立夏”前後，我國只有福州到南嶺一線以南地區真正“入夏”，而東北和西北的部分地區這時才剛剛進入春季，北京和天津也正值“暮春”，並不夠氣象學意義上的“入夏”標準。但今年，這種情況可能發生改變，兩地開始向夏季衝刺。

    天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提示説，立夏后，天氣總體趨勢是日漸炎熱。此時節，人們易感到煩躁不安，因此，立夏養生要戒躁戒怒，保持精神安靜，笑口常開。在飲食調理上，宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，多吃蔬果和粗糧。在起居上，應增加短時午睡，保證充足的睡眠，以提高身體對外界變化的適應能力。