新華社天津9月22日電(記者周潤健)《中國天文年曆》顯示,9月23日4時44分迎來“秋分”節氣。專家提示説,此時節,冷空氣開始日漸活躍,氣溫下降速度明顯加快,要當心“涼燥”傷人。
據了解,秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣,在每年的公曆9月23日前後。此時,太陽直射在赤道上,即晝夜平分,故稱秋分。因北半球天氣轉涼,大雁等開始成群結隊地從逐漸寒冷的北方飛往南方。
氣象專家表示,秋分時節,冷空氣活躍,氣溫下降明顯。我國長江流域及其以北的廣大地區,日平均氣溫可降到22攝氏度以下。
秋分,時值深秋時節,寒涼漸重,多出現“涼燥”。醫學專家提醒説,入秋後,燥氣當令,初秋為“溫燥”,深秋為“涼燥”。人們在增強身體鍛鍊的同時,要盡可能保持神志安寧,樂觀向上的情緒,飲食上多吃一些清潤、溫潤為主的食物,如芝麻、蜂蜜、甘蔗、乳品等。