5月5日，衛生部辦公廳、國家中醫藥管理局辦公室聯合印發《甲型H1N1流感中醫藥預防方案（2009版）》。

    人感染甲型H1N1流感後的臨床早期症狀與流感類似，有發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可出現腹瀉和嘔吐等症狀。中醫藥在臨床實踐中積累了豐富的流行性感冒防治經驗，其對時行感冒（流感）的療效是肯定的。結合目前對墨西哥和美國等感染甲型H1N1流感人群的認識，衛生部、國家中醫藥管理局組織專家，在總結古今文獻的基礎上，根據今年甲型H1N1流感疫情的特點制定了該《方案》。《方案》分為生活起居預防、飲食預防、藥物預防等四部分，針對不同人群提供了詳細且簡便易行的中醫藥預防方案（全文見二版），對防控甲型H1N1流感有非常重要的參考價值。（記者楊志雲）

甲型H1N1流感中醫藥預防方案（2009版） 

    豬流感是甲型（A型）流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國等先後發生人感染新型豬流感病毒，人感染豬流感後的臨床早期症狀與流感類似，有發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現腹瀉和嘔吐等症狀。病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者可以出現呼吸衰竭、多器官損傷，導致死亡。

    中醫藥在臨床實踐中積累了一定的流行性感冒的防治經驗。在總結古今文獻的基礎上，針對不同人群制定本預防方案。

    一、生活起居預防

    1．“虛邪賊風，避之有時”，及時增添衣物。

    2．“食飲有節”，飲食要有規律。

    3．“起居有常”，作息要有規律。

    4．“精神內守，病安從來”，“恐則氣下，驚則氣亂”，對流感産生恐懼之心，必導致氣機逆亂，氣鬱化熱，産生毒熱之邪，更易招致外感。

    二、飲食預防

    飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。

    二白湯：蔥白15克，白蘿蔔30克，香菜3克。加水適量，煮沸熱飲。

    姜棗蘇葉飲：蘇葉3克，生薑3克，大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內，衝入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。

    桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。

    薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

    荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用，可以適當食用。

    鮮魚腥草30—60克，蒜汁加醋涼拌。

    鮮敗醬草30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

    鮮馬齒莧30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

    赤小豆、綠豆適量熬湯服用。

    若口鼻乾燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。

    三、藥物預防

    1．成人

    （1）桑葉10克 白茅根15克 金銀花12克

    功能：清熱宣肺

    適應人群：面色偏紅，口咽、鼻時有乾燥，喜涼，大便略幹，小便黃。

    煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。

    （２）蘇葉10克 佩蘭10克 陳皮10克

    功能：健脾化濕

    適應人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏

    煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。

    （3）大青葉５克 紫草５克 生甘草５克

    功能：解毒清熱

    適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時有乾燥，喜涼，大便略幹，小便黃。

    煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。

    建議不同人群在執業醫師的指導下連續服用3劑，在感冒流行期間可再服用3—5劑。

    在流感流行期間可廣泛服用。

    2．兒童

    藿香6克 蘇葉6克 銀花10克 生山楂10克

    功能：清熱消滯

    適應人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或乾燥。

    煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。

    服用中藥預防感冒需要注意事項：

    1．老人、兒童應在醫師的指導下適當減量服用；

    2．慢性疾病患者及婦女經期、産後慎用，孕婦禁用；

    3．預防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3—5天；

    4．服用期間或服用後感覺不適者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師;

    5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用；

    6．不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方。

    四、其他

    根據中醫和民間傳統，多用具有芳香化濁類中藥，製成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術、艾葉、藿香、山萘等。

圖表：預防流感正確使用口罩有技巧。新華社 發 

易感冒人群可適當服用中成藥

    5月6日，記者採訪了上海市防控甲型H1N1流感專家組成員、上海中醫大附屬龍華醫院中醫呼吸科吳銀根教授，請他來為市民講解提高自身免疫力的方法。

    問：一般來説，哪些人在流感高發時，需要有的放矢地提高自身免疫力？

    答：我建議體弱多病、平時常會感冒的人群，在防控甲型H1N1流感之際，可適當服用一些中成藥，提高自身免疫力。比如，抵抗力差的人群可長期服用玉屏風散，它是一種預防感冒的常用藥，可令人體有效抵禦感冒、流感的侵襲。也有一部分人群感染病毒後，並不以咳嗽、流鼻涕為症狀，而是體現為嘔吐、腹瀉等胃腸道不適，這種叫做“胃腸道感冒”，我們建議日常可服用藿香正氣丸，適當調節腸胃功能。上述兩種成藥老少皆宜，作為預防性用藥，也鮮有副作用。詳細>>>