預計週末兩天，全國範圍內的降雨強度較小，僅在四川、黑龍江以及福建沿海的局部地區有大雨，其他地區主要以陣雨或雷雨為主，雨量不大。南方地區的高溫受降雨影響會繼續“縮水”，氣溫也沒有那麼高，但華北、黃淮等地的高溫又將露頭，上述地區需要外出遊玩的朋友要注意防暑防曬。

    8日下午14時，河北中南部、河南大部、浙江中南部、江西中南部、福建、廣東中部和東北部、廣西東部、海南等地出現35～37℃的高溫天氣，局地達38～40℃。中央氣象臺預計，9日至10日，華北東部和南部、黃淮大部、陜西關中地區、湖北西部、四川盆地東部、重慶、江南東南部、華南中東部、海南等地有35℃以上的高溫天氣，局部地區最高氣溫可達37℃。

    氣象專家提醒，天氣炎熱，要注意多補水，多食水果蔬菜，老人、小孩外出時要做好相應防護措施，以免中暑。

    除了高溫外，降雨的影響也趨於減弱，今天夜間到明天白天，新疆西南部、青藏高原中東部和南部、西北地區中東部、內蒙古中東部、東北地區大部、江南中東部和南部、西南地區西部和南部、江南大部有小到中雨或雷陣雨；青海東南部、川西高原北部、黑龍江中部、雲南西南部、廣西西南部、廣東北部、湖南東南部等地的局部地區有大雨，部分地區並伴有短時雷雨大風等強對流天氣。  （作者：劉芯竹）