昨日(7月13日)，大範圍的降水駕臨我國，除西北地區中西部、內蒙古西部、黃淮東部等地沒有見到雨水的蹤影，其餘大部地區均被雨水籠罩。雨勢總體來講比較溫和，強降雨只分散于雲南、廣西、湖南、江西、安徽等地。

    預計14日，降水的總體格局仍不會發生明顯變化。全國大部地區依舊雨水淋漓，較強降水繼續集中在西南、華南地區及蘇皖等地。與此同時，內蒙東北部、吉林西部等地也將出現大到暴雨。

    14日雖是入伏首日，但在雨水的衝擊下，全國大部的高溫天氣依舊處於暫時低迷狀態。與13日相比，14日的高溫範圍稍有擴大，陜西、鄭州、浙江局地將出現35℃以上的高溫；此外，甘肅西部、內蒙古西部局地氣溫將超過37℃；全國最“熱情”的地區仍舊當數新疆地區，吐魯番盆地等地區氣溫今日繼續向40℃以上進軍。值得一提的是，昨日土鄯盆地的吐魯番出現46.8℃的高溫、鄯善43.9℃，東疆的淖毛湖43.4℃，均為當地今年的最高氣溫紀錄。

    中央氣象臺專家提示，儘管近日全國大部除新疆均沒有出現大範圍的高溫，但隨著三伏天的到來，我國將逐步進入一年中氣溫最高且潮濕悶熱的時期。各地朋友需注意做好防暑降溫的準備，生活起居要規律，保證充分的睡眠；要多吃新鮮的瓜果蔬菜；出門要隨身攜帶防暑降溫藥品。此外，患有支氣管炎、哮喘等疾病的朋友應抓住中醫“冬病夏治”的最佳時期貼敷治療。（高瑞芬）