國慶假日已經接近尾聲，全國大部天氣依舊維持晴朗明媚，朋友們可以抓住節日的尾巴繼續休閒放鬆。不過受“尼格”和冷空氣的共同影響，昨日（10月5日）淩晨至今日淩晨，華南沿海出現強降雨天氣，其中，海南海口現特大暴雨。預計今日華南南部仍有強降雨，需謹防其對道路交通及公眾旅遊安全的影響。

    海口昨現特大暴雨

    10月3日至5日，受“尼格”和冷空氣共同影響，海南中北部累計降雨量達到60-120毫米，東北部150-250毫米，海口北部達300-532毫米。僅昨日淩晨至今日淩晨，“尼格”和冷空氣就給海口北部地區帶來200-446毫米的“豐沛”降水。

    預計今天，廣西西南部、海南東部、廣東西南部的部分地區仍有大雨。

    氣象專家提醒，目前國慶假日返程高峰期即將到來，海南、廣東、廣西等地需加強道路交通管理，以減輕降雨的不利影響；同時繼續做好景區安全保障工作。

    全國大部無明顯降水

    未來三天，除華南部分地區外，全國大部天氣都將主打晴朗牌，氣溫也將有所回升，真正呈現出碧空萬里、秋高氣爽的景象，非常適宜外出遊玩。不過，由於晝夜溫差仍然較大，早晚外出還需注意添衣保暖。

    冷空氣影響內蒙古東北

    雖然全國大部氣溫開始回升，但受冷空氣影響，內蒙古東北等地卻呈現降溫趨勢。今天白天，新疆北部、內蒙古東部、東北等地氣溫將下降3～6℃，局地降溫8℃；上述部分地區並伴有4～5級偏北風。一波未平，一波又起。預計8日夜間開始又有一股新的冷空氣將影響內蒙古中東部、東北及華北北部地區，氣溫將下降4～8℃，局部地區降溫可達10℃以上。

    進入深秋以後，冷空氣活動將變得頻繁，隨著氣溫的不斷下降，感冒等呼吸系統疾病也一併襲來。中央氣象臺提醒各地朋友密切關注天氣變化，適時調整著裝及飲食起居各項事宜，多喝開水，加強戶外鍛鍊，增強體質。此外，還應合理搭配飲食，多吃蔬菜水果，達到營養平衡。