今天是二十四節氣中的“立夏”。“立夏”預示著春夏季節的轉換，為古時按農曆劃分四季之夏季開始的日子。但實際上，若按氣候學的標準，連續5天日平均氣溫穩定升達22℃以上才標誌著夏季開始。

    不過，在我國華北黃淮等地，由於近日氣溫迅速升高，天氣晴熱，入夏之時有望與“立夏”節氣同步。預計今天白天，北京、天津、太原、石家莊、濟南、鄭州等地氣溫繼續保持在30℃以上。而且由於沒有雨水和冷空氣的“串場”，未來三天，華北黃淮等地將持續晴熱天氣。當地朋友要做好防曬工作，及時補充身體水分。

    同時，由於上述地區近期氣溫較高，人們易感到煩躁不安，因此要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安靜、心志安閒，心情舒暢，笑口常開。此外，在飲食調節上，應少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多食清淡和富含維生素的食物。

    在降水方面，未來三天，江南華南等地雨水繼續減弱，西北地區東部、西南地區多陰雨天氣。與過去24小時相比，今天南方雨區將有所南壓。湖南、 江西、浙江、福建大部將開始放晴。只有西南地區大部、華南等地有小到中雨或陣雨，廣東南部、廣西南部、雲南東南部等地局部地區有大雨。另外，雲南東南部、廣西西部和東南部、廣東南部、海南東北部等地局部地區有短時強降水，廣西東部和廣東西部局地有雷雨大風。