3月5日，是24節氣中的第三個節氣“驚蟄”。每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時，為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。

    驚蟄時節氣溫回升，雨水增多

    除東北、西北地區仍是銀粧素裹的冬日景象外，我國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，是全年氣溫回升最快的節氣。日照時數也有比較明顯的增加。同時，長江流域大部地區已漸有春雷。 之所以偶有雷聲，是大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣勢力較強與活動頻繁所致 。但因冷暖空氣交替，天氣不穩定，氣溫波動甚大。據中央氣象臺消息，3月5～7日，新疆西北部、東北地區東部有小到中雪（雨）或雨夾雪，局地有大雪。5～7日，雲南洱源震區晴間多雲，最高氣溫22～23℃，最低氣溫0～3℃。

    抓緊田間管理 做好春季作物管理

    “春雷響，萬物長”，驚蟄時節氣溫回升，雨水增多。農民們常常把驚蟄時節視為春耕開始的日子。氣象專家表示，3月，北方冬小麥陸續返青，牧區進入春季接羔育幼階段，西北地區春小麥開始播種；長江中下游油菜進入抽薹開花關鍵時期；江南和華南早稻、西南地區一季稻進入大面積播種育秧期。3月應重點防禦北方低溫、降雪天氣對農牧業、設施農業的影響，長江中下游地區濕漬害對油菜和露地蔬菜的影響，雲南等地乾旱對小春作物生長髮育和春播的影響。同時應做好以下幾項重點防禦工作：北方地區要防禦雪災。北方地區針對畜牧業和設施農業要做好棚圈（室）檢修、加固、保溫工作；江淮、江南部分地區防禦濕漬害。要注意清溝理墑，及時排除田間積水，避免發生濕漬害；南方各地應注意防範低溫連陰雨；雲南、甘肅、山西等地要注意防禦乾旱，做好計劃用水和節水抗旱工作，減輕乾旱對小春作物的不利影響，並確保春耕生産用水。

    此外，“溫暖的氣候條件利於多種病蟲害的發生和蔓延，田間雜草也相繼萌發，應及時搞好病蟲害防治和中耕除草。 家禽家畜的防疫也要引起重視了。

    氣溫波動較大 適時增減衣物 避免著涼感冒

    驚蟄時分，氣溫徒升，萬物復蘇，不妨多到戶外走走，踏青唱歌，保持活力。但這一時節，氣溫起伏較大，氣候變化多端，霧霾、大風、沙塵等災害性天氣也較多發，要注意做好防禦工作，除了穿戴不宜過分暴露，還要適當給皮膚抹上一層保濕膜，如含風靡的護膚霜等。飲食方面適宜清淡為主，糯米、芝麻、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等都是不錯的選擇，扁豆粥、紅蘿蔔馬蹄粥、薑汁紅糖水更是保健佳品，有調血補齊、健脾補腎、提高免疫力的功效。

    雖然現在天氣回暖，不過早晚天氣仍比較涼，尤其山區氣溫較低，需根據天氣情況適時增減衣物，避免著涼感冒。（記者 連濤）