新華社北京５月６日電（記者崔靜）保持雙手的清潔是預防自己生病、阻斷傳播病菌給他人的重要措施之一，應對甲型Ｈ１Ｎ１流感亦是如此，但如何正確洗手也有講究，有關專家詳細介紹了正確的洗手步驟。

    用洗手液洗手時，應首先開水龍頭沖洗雙手；加入洗手液，用手擦出泡沫；至少用２０秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，時間長度大約相當於唱兩遍《生日快樂》歌，揉擦時切勿沖水；洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨；之後用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用幹手機將雙手吹乾。雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上，或潑水將水龍頭沖洗乾淨。

    專家指出，在接觸眼、鼻及口前；進食及處理食物前；如廁後；當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽後；觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後；為幼童或病人更換尿片後，及處理被染污的物件後；探訪醫院及飼養場的前後；接觸動物或家禽後，都應及時洗手。

    一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾染，例如如廁後或更換尿片後、打噴嚏及咳嗽後，應用洗手液或肥皂及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含７０％－８０％的酒精搓手液消毒雙手。用酒精搓手液消毒雙手時，應把足夠分量的酒精搓手液倒于掌心，然後揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少２０秒直至雙手幹透。

    同時，專家提醒，切勿與別人共享毛巾或紙巾；擦過手的紙巾用後應妥善棄置；個人用的抹手毛巾應放置妥當，並應每日至少徹底清洗一次，如能預備多於一條毛巾作經常替換，則更為理想。