新華社石家莊９月１０日電（記者齊雷傑）“飲食要注意低脂、低鹽，並應該適量運動。”對平日工作忙碌難得閒暇的趙老師來説，體檢報告結論提醒他，身心健康狀況在平日生活中不容忽視。受益於石家莊市“教師健康促進工程”，每年一次的體檢和教師健康檔案，正為像趙老師一樣工作繁忙的教師們的身心健康保駕護航。

    記者採訪時了解到，在職業壓力與快節奏生活等多重因素綜合作用之下，一些教師心理空間被擠壓扭曲，出現“職業倦怠”，身心疲憊。獨生子女時代學生的“任性驕縱”，也讓不少教師感到“頭疼”。

    為此，２００９年６月，石家莊市教育局啟動以提高教師健康水平和幸福指數為目標的“教師健康促進工程”，鼓勵教師強化“健康第一”理念，培養“每天鍛鍊一小時，健康工作四十年，快樂生活一輩子”的人生態度和生活習慣。現在，城市學校和部分農村學校每年都為教師進行一次體檢並建立教師健康檔案，對體檢和日常工作中檢查出來的常見病、多發病進行有針對性的治療。

    根據教師的興趣、愛好、特長，許多學校都購置文體器材，培養教師對文體活動的興趣。很多學校每年都舉辦一次以上的趣味運動會和教師運動會，並充分發揮工會組織作用，廣泛開展增進教師身心健康的各種娛樂、體育、講座等活動。

    為了幫助教師陶冶情操、平靜心態，石家莊市教育局還經常組織教師進行各種交流，開辦太極拳、乒乓球、羽毛球、書法、繪畫、舞蹈、器樂、卡拉OK等興趣培訓班。針對教師的心理困惑，不少學校還分專題開設心理講座，讓專業心理教師有針對性地開展面向廣大教師的心理健康諮詢，並提倡教師參加各類心理培訓。

    石家莊市教育局負責人表示，教育事業崇尚“蠟燭精神”，但教師仍應堅持“健康第一”的理念。教師養成良好的健身鍛鍊習慣，形成健康的生活方式，保持良好的健康狀態，就能用充沛的體力、旺盛的精力投入到高效率的教育教學工作中去。