新華社北京５月１２日電（記者余曉潔）夏季來臨，如何應對高溫和雷電？中國氣象學會專家在全國防災減災日為您“支招”。

    高溫預警分為三級。連續三日最高氣溫將在３５攝氏度以上時黃色預警；２４小時內最高氣溫將升至３７攝氏度時橙色預警；２４小時內最高氣溫將升至４０攝氏度以上時紅色預警。

    專家提醒，防禦高溫有以下要點：飲食清淡，多喝涼茶、淡鹽水、綠豆等防暑飲品；空調溫度不宜過低，以防受寒或引發“空調病”；高溫時關閉家中門窗，注意休息，減少戶外活動；外出時注意防曬，戶外作業要調節好情緒，備好防暑飲品和藥品，儘量避開氣溫最高的時段；如遇到中暑病人，應立即將病人抬到陰涼通風處。

    雷電預警也有三級：６小時內可能發生雷電時黃色預警；２小時內發生雷電可能性很大時橙色預警；２小時內發生雷電可能性非常大時紅色預警。

    專家提醒，防禦雷電有以下要點：關閉門窗，室內人員遠離門窗、水管、煤氣管道等金屬物體；關閉電視等家用電器，拔掉電源線插頭，防止雷電從電源線入侵；打雷時不宜洗澡，特別是太陽能熱水器用戶；立即停止游泳、划船、釣魚等水上活動；不要在戶外使用手機，不要使用有金屬尖端的雨傘；遠離孤立的大樹、高塔、電線桿、廣告牌等。