新華社天津１１月２０日電（記者周潤健）２２日將迎來“小雪”節氣，這是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。“小雪”節氣後天氣逐漸變冷，此時也開始進入感冒的高發季節。除了合理增減衣物外，專家建議，人們要多飲水、注重飲食、堅持耐寒鍛鍊等。

    天文教育專家趙之珩介紹説，每年１１月２３日前後太陽達到黃經２４０度時交“小雪”節氣。小雪表示降雪的起始時間和程度。進入小雪節氣後，氣溫會越來越低，直接表現就是氣溫逐步降到０℃以下。

    氣象資料顯示，每年“小雪”節氣前後，冷空氣都會非常活躍，給全國多處帶來大風降溫和雨雪天氣。受冷空氣影響，１１月１６日夜間至２０日，我國東北地區就持續出現了大範圍降雪過程。

    中央氣象臺２０日發佈的未來３天全國天氣預報顯示，受冷空氣影響，新疆及西北地區大部將有一次大風降溫過程，其中，新疆大部地區將有小到中雪，部分地區有大到暴雪。

    保健專家提醒説，“小雪”節氣的前後，強冷空氣活動頻繁，氣溫降低明顯，在這樣的天氣裏，最重要的是要預防感冒。此時節，公眾外出時要加強保暖，多穿衣服，多喝水，尤其是梨水，多曬太陽，加強鍛鍊、冷水洗臉，調整膳食、葷素搭配，規律生活，保持個人良好衛生。