8日寒露天漸寒  慎防“寒從腳下起”

新華社天津10月5日電（記者 周潤健）“白露身不露，寒露腳不露。”8日將迎來農曆二十四節氣中的寒露。保健專家提示説，此時節氣溫下降明顯，天氣由涼轉寒，早晚溫差大，公眾要注意保暖，尤其腳部保暖，謹防感冒等的發生。

天津市天文學會理事趙之珩説，每年的10月8日或9日，太陽到達黃經195度時，即為寒露節氣。如果説白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。

氣象資料顯示，進入“寒露”後，冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，氣溫降得快是此時節的一大特點。

中央氣象臺預報顯示，10月6日至8日，一股冷空氣將先後影響我國西北、東北、華北、黃淮地區，帶來降溫。

隨著氣溫下降和空氣乾燥，感冒病毒的致病力增強。保健專家提醒説，寒露時節，公眾要注意添加衣服，做好防寒準備，特別要注意腳部保暖。

俗話説“寒從腳下起”，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，又因為腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。一旦足部著了涼，很容易導致抵抗力下降，引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經等症狀。

足部的保暖方法很多，除了穿著保暖性能好的鞋襪外，平時還要注意多活動腳部，如參加慢跑、散步等運動，還要養成睡前用熱水洗腳和足部按摩的習慣。