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春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共6個節氣，止于立夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。俗話説“一年之計在於春”，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。
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 春季飲食
 健康提示：春天應注意飲食調養保健
健康提示：六種食物搭配容易致病
健康提示：4種食物春季易引發中毒
專家提醒：生吃海鮮易得甲肝及戊肝
中醫專家建議：初春應食早韭
適合春季吃的五種食物
春季宜多吃養肝補脾食物
春天常吃四種食物抗過敏
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冬春之交，氣溫變化較大。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。
春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。
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