臉天天都洗，但未必人人都會。中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師宋坪指出，洗臉應該從下向上，以延緩臉部衰老。

    宋坪説，臉部皮膚比較特殊，自上而下的洗臉方式，容易加重皮膚下垂感，久而久之，臉部皮膚會在摩擦和牽拉過程中，變得下垂和鬆弛。

    “正確的洗臉方式應該是，用雙手將洗臉水沿面部中間和面部兩側，自下而上清潔到額頭處。”宋坪説，這樣能減輕手和皮膚之間的摩擦和牽拉程度，減少皮膚下垂程度，保持眼瞼皮膚的緊張度，推遲眼袋、魚尾紋等衰老現象的出現。

    需要提醒的是，洗臉時要輕輕揉搓，力道太大容易搓傷臉部嬌嫩皮膚，擦臉時也要輕柔，用毛巾吸幹水分即可。此外，宋坪説，每天最好洗兩次臉，如果遇到大風或空氣污染嚴重的天氣，回家後要馬上洗臉，同時要顧及到面部邊緣、鬢角、耳朵和脖子。