核心提示
實際上很多成人的疾病都與小時候的健康習慣有關,牙齒的情況就是如此,儘管遺傳也很重要。
在人的一生中,雖然乳牙的存在時間只佔據了有限的數年時間,但是其所需要的呵護卻一點也不亞於恒牙。
乳牙的生長決定恒牙的發育
根據美國牙科協會最近公佈的一項統計數字,大約有20%的兒童在三歲時就開始出現蛀牙。蛀牙不僅會使這些兒童受到牙疼的困擾,而且也會對其恒牙的健康長出産生不小的負面影響,因為乳牙的生長情況決定了後來的恒牙的發育。此外,乳牙出現的病變可使得恒牙長得不整齊,最終需要通過昂貴的畸齒矯正手術來解決。
牙科專家認為,甚至在第一顆乳牙還未出現前,家長就應當用濕布經常為嬰兒的口腔做清潔。
專家介紹説,由於乳牙是一種未完全硬化的牙齒,所以更容易發生蛀牙。因此,當孩子長乳牙時,家長就應關注清潔工作。
不讓孩子睡前喝牛奶和其他飲料
在許多兒童的口腔裏,乳牙的存在可以一直持續到十二歲。當孩子在一歲時,家長可以用兒童牙刷和水為孩子清潔牙齒。等孩子長到兩歲時,可以用少量的牙膏為孩子刷牙,但注意不要讓孩子將牙膏吞下去。此外,還應注意食物對乳牙健康的影響。例如,不要讓孩子在睡覺前飲用除白水以外的任何飲料。睡前讓孩子喝牛奶也是一種不良的習慣,因為牛奶中含有糖分,對保護孩子的乳牙有害。當孩子可以擺弄牙刷時,應開始教孩子如何正確地刷牙,但千萬不要簡單地以為孩子能拿牙刷了,就等於會刷牙了。
最好親自幫助孩子完成刷牙
在孩子十歲前,家長應經常檢查孩子的刷牙姿勢和方法,還可以親自動手輔導和幫助孩子完成刷牙。當孩子開始長恒牙時,其所採用的飲食結構對恒牙的健康生長具有日積月累的作用。
美國牙科協會2004年公佈的一項統計數字表明,每天早上不吃早飯的兒童患蛀牙的比率高,因為不吃早飯意味著吃零食多。此外,不喜歡吃水果和蔬菜的兒童患蛀牙的比率也高。
專家説,家長應限制孩子食用麵包、甜點和碳酸飲料的量。飲用果汁的時間最好安排在吃飯的時候。