春節期間親朋聚會不斷，美味佳肴豐盛，因此有人戲稱過年“最忙的是嘴，最累的是牙”。據口腔專家介紹，每年春節期間經常有患者捂著腮幫子來看急診，其中大部分是春節期間忽視了口腔保健所致。

    天津市口腔醫院急診科王津惠主任醫師介紹説，每到過年都是牙病高發期，這是由於過年期間有些人飲食無度又不注意日常口腔保健，結果誘發口腔疾病。他提醒市民，預防口腔急症，節前與節日期間都要重視“牙的感受”。

    年前給口腔“盤點”。過年期間易發急性牙髓炎和急性牙周炎，急性牙髓炎的主要症狀就是老百姓常説的“牙疼不算病、疼起來要人命”的那種疼痛。由於過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加，容易使身體防禦機能降低，致使口腔或牙齒潛伏的病變發作或復發。因此，年前最好對口腔作個“年度總檢”，小問題及早解決，以免過年病灶發作，牙痛掃興。

    小心潰瘍作怪。節日期間很多人飲食不規律，如再加之大量吸煙、飲酒，容易導致口腔潰瘍頻繁發作，而熬夜更會加大口腔潰瘍産生機會。有的家庭還喜歡吃火鍋營造節日熱鬧氣氛，但滾熱食物燙傷口腔黏膜造成潰瘍的機會大增。因此，春節期間要多吃蔬菜，避免進食滾燙食物和暴飲暴食，注意休息和睡眠，這是預防口腔潰瘍的有效方法。

    保護牙齒避免太硬太黏食物。各類堅果類食品是過年不會缺少的零食，要特別注意避免過於用力啃咬，尤其是前牙裝有瓷牙的人、戴固定矯正牙套和戴活動假牙的人，以免造成牙齒斷裂、瓷牙破損、矯正器掉落，最好是以開啟器代替牙齒打開堅果。對於年糕、湯圓等黏性高的食品也需小心食用。

    預防顳頜關節受損。長時間的嚼食可造成顳頜關節的疼痛或障礙，當感覺耳朵前的下巴關節疼痛或肌肉酸緊時，最好暫停食用牛肉乾等“費牙”食物。