“春天孩兒面，一天變三變”。近期北京的天氣真應了這句老話，時而艷陽高照，氣溫攀升，時而又冷風撲面，瑞雪飄飄。由於在溫暖的室內待了一冬天，尤其是小孩，老人及一些長期工作在相對封閉的寫字樓裏面的白領人士，他們的皮膚還不能對冷熱刺激做出迅速反應，抵抗力較弱，此時最易被感冒擊中，出現咳嗽，嗓子疼，發 熱的情況。北京寬街中醫醫院的王仲易大夫提醒大家：感冒雖不是什麼大病，但若治療不及時會繼發許多嚴重疾病，如肺炎，心肌炎，腎炎等，若是老年人患感冒，還會加重一些原有的疾病。

    王大夫指出感冒屬於急性上呼吸道感染，當前上呼吸道感染90%以上屬病毒性，呼吸道病毒種類繁多且變異大。對付感冒需要大家從日常生活中做起，俗話説：春捂秋凍。早春天氣寒冷，濕度高，這會直接影響到呼吸道黏膜防禦病毒的功能，“春捂”就是減衣服不要過早或過快。還要注意勤洗手，開窗換氣，老人和孩子要少去人多的公共場所。

    中醫的傳統理論講究“春夏養陽”，意思是春天可適當多吃些生薑，大蒜，牛肉等溫性食物，以驅散陰寒，使人體內在陽氣升發，現代藥理研究生薑和大蒜均有殺滅病毒和提高抵抗力的作用，牛肉可以改善體質使身體強壯，這與傳統中醫理論不謀而合。若是不慎患了感冒，出現咳嗽，嗓子疼，發熱的情況，可適當服用些清熱解毒的中成藥，如板藍根沖劑，Vc銀翹片，蓮花清瘟膠囊等，這些藥物有的能夠抗病毒：有的能夠補充Vc提高耐受力；有的既能清熱解毒抗流感病毒，又能提高機體抵抗力，大家可以在醫生指導下對症選用，還要注意休息，多飲水。