新華社華盛頓5月24日電 美國醫學專家24日説,女性夜晚睡眠不足,可能導致體重增加,並對健康造成不良影響。
美國凱斯-西保留地大學博士桑賈伊·帕特爾,對大量中年婦女進行長期研究後發現,每晚睡眠不足5小時的婦女與每晚睡足7小時的婦女相比,前者增加大約15千克體重的幾率比後者高32%,前者患上肥胖症的幾率比後者高15%。
帕特爾解釋説,睡眠不足可能導致人的新陳代謝系統紊亂,進而影響熱量的攝入和消耗。
從1986年開始,帕特爾一直在研究68183名婦女的睡眠時間與體重之間的關係。(完)