不必為日益增多的老年斑心生煩惱，試試每天喝杯蜂蜜生薑水吧。中醫認為，老年斑的産生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑可促進氣血的運行。

    蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的滋養，維持氣血的正常運行。現代醫學研究也表明，蜂蜜中含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。

    取新鮮生薑片10至15克，用200至300毫升開水浸泡5至10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10至15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

    需要提醒大家的是，生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。