不少人在吃完麻辣火鍋、水煮魚等辣味後,總覺得腸胃不適,不僅容易疲勞,而且抵抗力也跟著下降,感冒便隨之而來。
專家指出,這是因為辣的食物吃太多,在導致便秘、上火的同時,還削弱了身體的“防火墻”,尤其在眼下天氣乾燥、各種病毒開始活躍的時節,更容易使人患上感冒。
中醫把含有辣椒、胡椒、花椒的食物,統稱為“辛味食物”。這些食物具有很大的發散作用,過多食用,容易耗氣,嚴重者可導致氣虛,而氣虛最為明顯的表現就是免疫力降低。因此,很多人辣的食物吃多了,反而會覺得渾身無力、容易疲倦。長期氣虛,感冒等疾病也就會不期而至。