天津市很多學校就要開學了，在此之前一個星期，天津市兒童醫院的心理門診已經有不少恐懼新學期的學生前來就診。

    據該院心理門診主任石萍介紹，前來諮詢的孩子有的沒完成作業，有的假期過於鬆散，有的擔心新學期功課太重太難，有的憂慮人際關係，在他們心中已知與未知的矛盾重疊交織，就出現了新學期恐懼症。

    石萍説，新學期恐懼症會導致學生對學校生活産生焦慮和恐懼，或喚醒分離性焦慮、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為。前者是由於自己的人格缺陷或對學校和學習過於緊張；後者往往是在學校學習有過挫折和遭受委屈、羞辱的經歷。新學期恐懼症的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、注意力不集中、失眠等，有的還有頭痛、發燒、胃痛等軀體不適症狀。通常心理素質和適應能力較差、在學校經常受到老師批評、學習成績不好、對新環境不能很快適應、過於追求完美等5類學生是易發群體。

    石萍説，面對新學期恐懼症，首先家長自己要克服緊張焦慮和恐懼情緒，應以樂觀的態度跟孩子談學校和新學期，多説一些欣賞和鼓勵的話語，讓孩子以充足的信心提前進入學習狀態，同時要督促孩子調整作息時間和生活節奏，合理飲食、充足睡眠。其次，學生本人也應進行自主調整，最有效的方法是多給自己積極的良性心理暗示，確立切實可行的新目標，以飽滿的精神狀態邁進新學期。（記者 趙津)