新華社西安6月29日專電(記者胡瑤)炎熱夏季,一些糖尿病患者因懼怕高溫天氣而中斷了運動。對此,醫學專家提醒,堅持適量運動可降糖,非常有益於糖尿病的治療。
第四軍醫大學唐都醫院的醫生建議説,對於糖尿病患者,運動能夠提高身體對胰島素的敏感性,增強胰島素和受體的親和力,增加肌肉對葡萄糖的利用,這樣能夠有效地改善糖代謝,達到降糖的目的;而且運動能夠減少體內脂肪,體重減輕後,體內的胰島素抵抗就隨之減輕,從而提高藥物療效;同時運動能夠提高人體的免疫力,也能使人心情舒暢,增加抗病信心。
專家特別強調,運動雖然好處多多,可是對於糖尿病患者來説,也有很多禁忌。糖尿病患者應當在醫生指導下選擇有氧耐力運動,如散步、慢跑、打太極拳等;避免進行無氧運動,比如拳擊、跳高、拔河等劇烈運動。