新華社南寧8月20日專電(記者周丹丹)家住南寧市青秀區的王奶奶清晨到公園鍛鍊時突然感到一陣眩暈,眼前昏黑一片,到醫院檢查被告知這是中風的最早警報信號。廣西壯族自治區人民醫院急診科主治醫師謝健説,秋季是腦中風發病率最高的季節,老年朋友要格外當心。
謝健説,在清晨,60歲以上的老人最容易發病。秋季氣候乾燥,老人經過一夜睡眠,吸進乾燥的氧氣,呼出濕潤的二氧化碳,期間要消耗掉人體內的大量水分。此時,如果老人的血粘度較高,血液在血管中流動緩慢,一旦血液流動受阻,很快就會形成腦中風。
一般來説,如出現以下現象就應引起警惕:突然昏眩,眼前突然昏黑一片,數秒後便可恢復,這是患中風的最早症狀;視物模糊、視野缺損,多在一小時內自行恢復,這表示腦血管已嚴重狹窄;突然發生劇烈頭痛、伴嘔吐,甚至短時間神志不清,應及時檢查,因為很可能已發生腦血管破裂出血;突然對過去發生的事情全部遺忘,但自我認知仍良好,意識也清醒,記憶消失一般持續數小時會恢復正常;頻頻打呵欠,一般發生在中風前5至10天內,此時腦動脈硬化漸漸加重,管腔愈來愈窄;短時間語言困難或全身無力,這是大腦缺血的徵兆,可能導致半身不遂。
專家建議,為避免發生腦中風,老人在睡前應飲適量白開水,以保證夜間體內的消耗。起床後,用白開水250毫升加食鹽0.5克左右,溶化後飲用,可降低血粘度,保證血液流動通暢。每天吃2根香蕉,可使中風發病率減少40%。早晚行走3公里、勤散步,能較好地起到預防心腦血管疾病的作用。