“近年來，隨著人口結構的改變及人口老齡化的迅速到來，我國心血管疾病的總發病率和死亡率呈顯著上升趨勢。”北京大學第一醫院心血管內科教授、老年內科副主任劉梅林最近在接受記者採訪時指出，“重視心血管病預防，保持良好的生活習慣，能夠大大減少心血管疾病的發生，從而為迎接老齡化社會的到來打好堅實的健康基礎。”

    據了解，心血管疾病的發生是多種危險因素綜合作用的結果，在這些危險因素中，有些因素難以改變，比如增齡、心血管疾病的家族史等，但多數危險因素可以通過生活方式改變和藥物干預得到控制。在實際生活中，如果吸煙、肥胖、靜息為主的生活方式和高血壓、血脂異常、糖尿病等危險越多、出現時間越早、程度越重，則心血管疾病的發生越早、未來發生心肌梗死或腦卒中甚至死亡的危險性越大。

    2004年曾公佈了一項大型國際性臨床研究結果顯示，90%的心肌梗死是由9個可控制的因素所致，分別是：吸煙、腹型肥胖、靜息為主的生活方式、飲食中缺少蔬菜和水果、緊張、血脂異常、糖尿病、高血壓以及酗酒。據統計，全世界吸煙者超過12億人，超重或肥胖者有10億人之多，靜息為主的生活方式已成為億萬人的“生活時尚”。可以説，心血管疾病是一種生活方式病。

    劉梅林告訴記者，在她1999年去瑞典留學時，初次看到關於魚油的研究文獻，該項研究對美國男性醫生吃魚習慣進行調查，結果顯示，常吃魚和不常吃魚的兩組人群比較，常吃魚的人群心血管事件和死亡率比吃魚少或不吃魚的人群低50%。“當時，作為臨床大夫更多關注的是藥物和現代的醫療手段對患者的益處，從未意識到生活習慣的改變對防治心血管病有如此大的作用。”劉梅林説。瑞典的留學經歷讓她發現，生活方式的改變對於預防心血管疾病有著極為突出的作用，而預防心血管病遠比治療心血管病對人類更有價值，可使醫療費用大大降低。劉梅林認為，“如今國際上對老齡化社會的準備不夠，我們國家無論是從社會體制還是醫療保障也不足。心血管病是老年人最重要的疾病，無論是發生率還是死亡率都是最高的。”

    “西方發達國家已經做了幾十年的心血管病預防，而我們國家剛剛起步。很多年輕人、中年人不太注重健康生活方式的培養，當這些人步入老年階段，不健康的生活方式勢必導致多種疾病，將成為未來社會的沉重負擔。”因此，劉梅林呼籲，全社會要重視並關愛老年人，更希望我們整個社會群體擁有健康的生活理念，實現健康的生活狀態。(記者 蔣秀娟)