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蜂蜜可使蔬菜汁充分發揮保健作用
中央政府門戶網站 www.gov.cn   2010年02月04日   來源:科技日報

    蔬菜汁富含維生素C,是天然健康飲品,如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保健作用更好,下面向您推薦幾種有保健作用的蜂蜜蔬菜汁做法:

    蜂蜜芹菜汁 新鮮芹菜適量,洗凈榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2—3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

    蜂蜜番茄汁 番茄適量,洗凈榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻,每天飲服2—3次,能增強食欲,加快消化過程,預防動脈粥樣硬化,增強造血功能,並可保持人體內酸鹼平衡。

    蜂蜜黃瓜汁 取黃瓜適量,洗凈後榨取汁液,一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2—3次,可潤腸通便,健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

    蜂蜜馬鈴薯汁 取馬鈴薯適量,洗凈榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2—3次,晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀,均有比較明顯的抑製作用。

    蜂蜜南瓜汁 新鮮南瓜適量,洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2—3次,對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用,還可輔助治療前列腺癌。

 
 
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