新華社呼和浩特３月２９日專電（李富、逸寧）春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。很多人都會感覺特別容易“上火”，那麼，出現咽喉幹痛、兩眼紅赤這樣的“上火”症狀到底該怎麼辦呢？對此，內蒙古自治區赤峰市著名中醫師張百昌介紹了一些預防辦法。

    張百昌説，“上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所説的“上火”。上火有著更深層次的意思，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠等症狀。

    張百昌説，當喉幹嗓啞時，可以喝一些淡鹽水，也可以喝點橘皮糖茶；咽喉腫痛時可以吃生梨，能防治口舌生瘡和咽喉腫痛，用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；口長水泡時可切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

    張百昌説，春季人體的肝陽、肝火、肝風也隨之上升，容易導致氣血逆亂，使神經內分泌系統功能紊亂，免疫力下降，失眠、焦慮、抑鬱等疾病也容易復發。因此應保證充足的睡眠，遵醫囑正規治療，發現有情緒異常者，應及時就醫。