不知不覺已到深秋，再過幾天就要立冬了。這個時節，正是冷空氣頻繁來襲的時候，氣溫驟降，感冒又成為人們口中的“流行語”。頭疼、鼻塞、發燒、噴嚏不止，渾身不舒服。

    俗話説感冒不是病，可是一旦患上了實在是很鬧心。日常生活中我們如何預防感冒？感冒後如何進行有針對性的治療和自我養護?請聽專家一一分解：

    【感冒種類一二三】

    説起感冒病症，專家分析説，感冒總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，中醫稱“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒起病較急，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，兩至三天后變稠;可伴有咽痛;一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛，一般經五到七天痊癒。普通感冒雖多發于初冬，但其他季節都會發生。

    流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多。

    【預防要分老中幼】

    專家説，人體對於病毒的入侵，都會有一定的自然抵抗力，其中老人身體機能相對衰退、嬰幼兒發育尚未健全，抵抗力較成人弱，當這種入侵超過了人體的抵抗力時，人就會患病，這對於感冒來説也不例外。預防感冒，對不同年齡段人群，要有所區分。

    對於沒有自我防範能力的小孩子來説，大人們要格外當心，平時要讓孩子多喝熱水，天冷外出時，要給孩子戴上帽子和口罩。

    老年人年老體衰，呼吸道的抵抗功能也相對減弱，而且老年人的身體多伴有各種病症，比如慢性支氣管炎、哮喘等，如果患上了感冒，容易引發其他病症。對於老人而言，預防感冒主要途徑為：平時多喝熱水，多進行適度運動，增強抵抗力，天冷時適時添加衣服，冷天外出要記得戴上帽子，必要時戴上口罩禦寒。

    年輕人抵抗力最強，但患上感冒的依然大有人在，這是為何？有句流行語“只要風度不要溫度”，説的就是年輕人在冷天出於愛美心理，寧肯受凍也不及時添加衣服。在不注意必要的自我防範情況下，同樣容易患上感冒。多喝熱水、多運動、冷天適時添加衣服，以及良好的生活習慣等，是年輕人預防感冒及其他疾病的良方。

    【感冒不可亂用藥】

    50歲的劉先生不久前感覺發熱、全身不適，隨即找來幾粒感冒藥服下，幾天后的一個淩晨，他感覺自己四肢麻木，後經醫生檢查，劉先生患的是急性脊髓炎，雖經全力救治，最終他還是雙腿癱瘓。醫生稱，急性脊髓炎是由病毒感染侵蝕到脊髓引起的，該病前期感染症狀和感冒非常相似。

    專家認為，日常感冒存在著胡亂用藥的情況，濫用感冒膠囊就是一種普遍現象。

    亂用濫用

    專家稱，速效感冒膠囊又名速效傷風膠囊，是治療感冒的常用藥，殊不知，速效感冒膠囊不可隨便濫用。該藥含有人工牛黃、對乙酰氨基酚等成分，過敏體質的人服用可導致粒細胞減少、過敏性皮炎；腎功能減退的病人服用，可致間質性腎炎，甚至引起急性腎功能衰竭。速效感冒膠囊大劑量服用還會引起中毒反應，甚至危及生命。

    孕婦幼兒慎用

    已知與人類有關的流感病毒有300多種，目前已知其中有13種病毒在感染母體後可影響到胎兒，所以孕婦不用藥也不可取。

    孕婦孕期裏的一般感冒，症狀較輕的對胎兒影響不大，可不必服藥。但在胚胎發育器官形成的階段，若患流行性感冒，且症狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。孕婦用藥，應在醫生指導下進行。

    兒科醫師説，秋冬季節溫差較大，大人要幫助孩子及時增添衣服；平衡孩子飲食，讓其多吃青菜，多喝水；不要讓孩子去人多熱鬧的公共場所;如果大人得病，需將孩子及時隔開;大一點的孩子要適度做戶外活動，增加自身抵抗力；也可給孩子打流感疫苗，加以防範。

    謹防5種迷惑人的假感冒

    鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎?以下幾種疾病與感冒相似，常被誤認為是感冒，防治一定要對症下藥，別耽誤了病情。

    假感冒之一：季節性流感

    雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來説，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀;而流感鼻咽部症狀輕，主要表現為發熱、乏力等。通常，普通感冒一週痊癒，流感病程可能更長。

    假感冒之二：過敏性鼻炎

    患者會出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等類似感冒症狀，並伴有輕度發熱，乏力頭痛，但對抗病毒藥或清熱解毒的中藥卻有“抗性”。和感冒相比，過敏性鼻炎患者的鼻部症狀更嚴重，流清鼻涕，鼻癢程度重，時間長，有時會持續一兩個月。

    防治有方：鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。平時少食用冰涼食品或較寒性食物，如冷飲、冰涼瓜果、大白菜等。

    假感冒之三：月子病

    在産後出現關節酸痛、畏寒、怕風等類似感冒症狀，有可能是産後受了風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉組織所致，民間也稱為“月子病”。

    防治有方：産婦在産後短期內儘量別吃冷飲、用冷水，尤其關節處更要注意保暖。秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等晾幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡。

    假感冒之四：大葉性肺炎

    該病主要由肺炎鏈球菌引起，會出現高燒、咳嗽、打寒戰等類似感冒症狀。

    大葉性肺炎的一個重要特徵就是患者都會發熱，並且在進行X光檢查時，肺部可見明顯的實質性變化。受寒、疲勞、醉酒、淋雨引起的感冒，都可能誘發大葉性肺炎。

    防治有方：預防大葉性肺炎應注意預防上呼吸道感染，加強耐寒鍛鍊;避免淋雨、受寒、醉酒、過勞等誘因;積極治療原發病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病等。

    假感冒之五：急性腎炎

    發病前2-4周常有上呼吸道炎症和扁桃體炎症，表現為咽痛、流涕、鼻塞及低熱，容易被誤診為感冒。

    事實上，有一部分急性腎炎就是從感冒發展而來的，這在年輕人和小孩身上比較常見。患者通常會出現尿色深、泡沫多，有些患者還有面部水腫。此時，最好去醫院查個尿常規。

    防治有方：急性期應臥床休息，通常需2～3周，待肉眼血尿消失、血壓恢復、水腫減退即可逐步增加室內活動量。3個月內宜避免劇烈體力活動。為防水腫，急性期宜限制鹽、水、蛋白質攝入。