新華社北京５月９日專電　由衛生部疾病預防控制局、衛生部新聞辦公室、中國健康教育中心等共同舉辦的中國健康知識傳播激勵計劃（骨質疏鬆·２０１１）８日在北京啟動，呼籲大眾關注骨質疏鬆，同時發佈骨質疏鬆防治九大誤區和大眾自測問卷。

    中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會名譽主任委員孟迅吾教授代表主辦單位發佈《防治骨質疏鬆知識要點》。中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽分會主任委員徐苓教授強調，骨質疏鬆是可防可治的，關鍵要及早預防，密切監測和規範治療。《知識要點》中明確指出了骨質疏鬆的九大誤區，每個誤區都是急需通過健康傳播澄清的。

    九大誤區包括：

    補鈣等於治療骨質疏鬆——骨質疏鬆是人體內的破骨細胞影響大於成骨細胞造成的，也就是骨骼流失速度超過形成速度造成的。因此，治療不是單純補鈣，而是提高骨量、增強股強度和預防骨折的綜合治療。患者應到正規醫院的骨質疏鬆相關科室規範治療。

    喝骨頭湯能夠防止骨質疏鬆——實驗證明同量的牛奶中鈣含量遠遠高於骨頭湯。同時，骨頭湯裏的大量的脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。

    骨質疏鬆症是老年人特有現象，與年輕人無關——骨質疏鬆不是老年人特有，年輕人同樣需要注意。人體骨骼中的礦物質含量在３０多歲達到峰值骨量。峰值骨量越高，發生骨質疏鬆的時間越推遲，程度也越輕。

    老年人治療骨質疏鬆症為時已晚——很多老年人認為骨質疏鬆症無法逆轉，到老年期治療已沒有效果，為此放棄治療。從治療的角度而言，治療越早，效果越好。

    靠自我感覺發現骨質疏鬆症——多數骨質疏鬆症病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯。高危人群無論有無症狀，應定期去具備雙能Ｘ線吸收儀的醫院進行骨密度檢查。

    骨質疏鬆是小病，治療無需小題大做——骨質疏鬆不只是平時的腰酸背痛而已，發生骨折的風險會大大增加，一旦跌倒就容易發生骨折。

    骨質疏鬆症治療自己吃藥就可以了，無需看專科醫生——對於已經確診骨質疏鬆症的患者，應及早到正規醫院，接受專科醫生的綜合治療。

    骨質疏鬆容易發生骨折，宜靜不宜動——保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛鍊對於防止骨質疏鬆具有積極作用。

    骨折手術後，骨骼就正常了——骨折手術只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發生骨折的風險並未得到改變。

    《知識要點》中還提醒，通過均衡飲食、適量運動和每天２０分鐘以上的光照可對預防骨質疏鬆有很大幫助。同時，大眾可以通過骨質疏鬆的自測問卷和年齡體重對照表，快速判斷自己是否是骨質疏鬆的高危人群。這些內容均在衛生部網站上公佈。

    中國健康知識傳播激勵計劃是衛生部自２００５年推出的慢病傳播戰略平臺，每年選定一個危害大眾健康的慢病作為主題。