新華社北京５月１３日專電（記者 周婷玉）骨質疏鬆症及骨質疏鬆骨折是嚴重影響中老年人健康的疾病，成為老齡化社會需面對的公共健康問題。為更科學防治此類疾病，中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會１３日發佈《原發性骨質疏鬆症診治指南（２０１１年）》。

    中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會主任委員徐苓教授介紹説，骨質疏鬆是一種常見卻隱蔽的疾病，患者對於“靜悄悄的”骨質疏鬆症治療意識淡薄，常常發生了脆性骨折後才知道，而防治骨質疏鬆的根本目標就是預防骨折。此次的新版指南一大特點就是強調通過“骨質疏鬆風險評估”發現那些沒有骨折卻存在骨折高風險的目標人群。

    中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會副主任委員林華教授指出，有關統計資料顯示，２００５年我國醫療費個人支出中用於治療髖部骨折的費用高達８５億元，僅髖部骨折手術費用一項就可達人均２萬元。“通過科學有效的‘骨質疏鬆風險評估’，提高骨質疏鬆患者的就診率，減少骨質疏鬆骨折的發生率，不僅可提高骨質疏鬆患者生活質量，還可節省患者醫療支出及社會醫療保障資源。”

    “預防骨質疏鬆，必須從青壯年時期抓起，年輕時通過培養良好的生活方式多存儲骨量，當骨量因為年齡原因而變化的時候就可以有充足的資本供給所需。”徐苓表示，除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬等外，還要堅持戶外鍛鍊、戒煙戒酒，有條件的可定期監測骨密度。

    專家指出，室外活動以上午９至１０時、下午２至５時為佳，因為此時的光照有利於鈣吸收，而且氣溫也不會太低。如果真的患了骨質疏鬆，也不用過於緊張。通過長期合理的藥物治療，可以儘量把風險降到最低。

    據２００６年全國大規模流行病學調查估算，全國５０歲以上人群中約有６９４４萬人患有骨質疏鬆症，超２億人存在低骨量問題，骨質疏鬆症總患病率女性高於男性。