目前全國約有1.6億名高血壓患者，成年人高血壓患病率18.8%，即全國每5名成人就有1人患高血壓。持續過高的血壓會引起冠心病、腦梗塞、腦出血、腎衰竭等心腦腎疾病的並發癥，嚴重危害著人類的健康。因此，積極有效控制血壓是預防心腦血管疾病的切入點。

    高血壓是中老年人一種常見病，患者除了堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。

    菊花茶：菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。此法對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

    山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖和血壓。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為：每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

    荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉是減脂去肥良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

    槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

    首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為：取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

    葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。其製作方法為：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

    蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

    決明子茶：決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，是治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

    桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是：取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

    玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，效果尤為明顯。（黃力）