新華社蘭州７月１０日專電（記者 王博、張文靜）夏季溫度升高，濕度增大，高溫悶熱的“桑拿天”環境下，慢性心衰、高血壓、冠心病等對溫度尤為敏感的心血管系統慢性疾病都存在急性發作的可能。

    甘肅省中醫院心病科副主任崔文健認為，防止心血管系統慢性疾病急性發作的首要辦法就是防暑降溫。心血管病患者應儘量避免陽光暴曬，在室外活動時應及時補充水分，防止因周圍血管擴張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發心絞痛。當天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但度數不要太低，時間不要太長。

    另外，夏季飲食應以清淡為宜。應當多吃新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆製品等，適當吃一些瘦肉、魚類，少吃過於油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過鹹，因為食鹽過多本身就是高血壓的致病因素。

    崔文健説，過勞和情緒波動都是心血管疾病突發的直接誘因。心血管病患者早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠，緩解疲勞。還要適量運動，穩定情緒，保持良好心情。