近日，中華醫學會、中國健康教育中心、中國健康促進基金會主辦，特邀中國工程院院士、中華預防醫學會會長、衛生部原副部長——王隴德做客健康大講堂，就腦卒中問題與公眾進行了深入的溝通。

    “從2008年的抽樣調查中看，腦卒中已成為我國第一位致病死因，發病死亡率高於歐美等發達國家，也高於泰國和印度等發展中國家。”王隴德透露，腦卒中在35—64歲的人群中30%在第一次發病時就失去了生命，死亡率是心梗的4—6倍，而且致殘率非常高，復發率也非常高。“在我國，腦卒中以8.7%的速度增加，從2003到2009年，在此方面的醫療花費支出從11億增長到81億元，6年間增長了7倍多。這種情況如不加以控制，到2030年會出現‘井噴’情況，形勢非常嚴重。”

    王隴德指出，對於腦卒中這種慢病，目前我國還沒有明確的防控策略，而且也缺少相應的技術人才，國民防治知識缺乏。所以要調整好生活方式，提高民眾的健康素養，不僅在相關知識方面、治療技術方面，還包括腦卒中的預防方面。腦卒中的早期表現主要有突發面部或肢體麻木、口角歪斜、言語不清、視物模糊、肢體無力、眩暈和頭痛等，按腦卒中的類型和卒中部位，上述症狀可單獨出現或合併存在。一旦發生上述症狀並初步判斷為腦卒中後，千萬不要驚慌，應按照下列步驟進行應急處理：

    首先，保持正確體位。就是要使患者保持仰臥姿勢，頭肩部稍墊高，頭偏向一側，防止痰液嘔吐物吸入氣管造成窒息。

    其二，保持呼吸道通暢。如果患者口鼻中有嘔吐物，應當設法弄出，以保持呼吸道通暢。同時，解開患者的領口、紐口、褲帶、胸罩，如有假牙也應當取出。

    第三，緩解緊張情緒。家屬應儘量安慰患者，緩解其緊張情緒，切忌大聲呼叫或搖動患者，更不要當著患者的面悲哭流淚，避免造成患者的心理壓力。

    第四，儘早尋求醫療救助。即刻電話通知醫療單位，告之醫師患者病情，諮詢下一步處理，並準確告之地址，便於救護車運送病人。

    第五，正確運送病人。若自行搬運病人，應當注意2—3人同時用力。一人托住患者頭部和肩部，使頭部不要受到震動和過分扭曲，另一人托住病人的背部和臀部。如再有一人，則托起患者腰部和腿部，共同用力平抬患者移至硬木板床或擔架上。切忌抱、拖、背、扛病人。

    最後，王隴德院士針對40歲以上人群，提出了每天膳食結構不超過十個網球的建議：不超過一個網球的肉量；兩個網球的水果；三個網球的主食；不少於四個網球的蔬菜。另外：每天一個雞蛋，包括蛋黃，一小把堅果，晚上可以喝點酸奶。（記者 李穎）