新華社武漢1月12日專電(記者 黎昌政)“有錢難買老來瘦”一直在民間廣為流傳,不少老人因此而盲目節食導致營養不良。專家提醒,老年人不要苛求“老來瘦”,更不要盲目減肥。
漢口的李先生年輕時曾是運動健將,退休後卻開始消瘦。“老人太胖不會長壽,就是要瘦一點才好。”他連吃飯都刻意節制進食,被家人調侃為“趕時髦”。近日,李爹爹總覺得身體乏力,到醫院一查,居然是營養不良所致。
湖北省中醫院消化內科李天望教授表示,“有錢難買老來瘦”確有一定的道理。肥胖容易誘發高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病以及腦動脈硬化症等疾病。加之人到老年,由於牙齒脫落、胃腸消化功能減弱及其他臟器逐步衰老等原因,有些人的體重會自然下降。因此瘦一點比胖一點好。但“物極必反”,若過於消瘦則可能營養不良,人體免疫力也會隨之下降,患上惡性腫瘤、感染性疾病的幾率會大大提升。
李天望説,老年人要想健康長壽,應保證營養攝入的均衡和適量運動,使身體各器官組織和諧運行。老年人在一段時間內體重下降過快就需查明原因。導致老年人消瘦的原因一是生理性消瘦,不存在健康問題,無須擔心。二是病理性因素,如惡性腫瘤、慢性傳染病、胃腸道疾病等。