新華社貴陽６月３日專電（記者 王新明）高考在即，貴州省招生考試院提醒考生：合理安排飲食，保持良好身體和心理狀況，同時，適度進行娛樂與運動，輕裝上陣，以從容、輕鬆的心態參加高考。

    貴州省招生考試院相關負責人説，考前適當的緊張是正常的，情緒出現波動時，考生要學會給自己積極的心理暗示，比如早晨起床後、出門前，以及在心情不好時，可以對著鏡子微笑一下，笑容會帶來好心情。

    此外，保持適度娛樂與運動，在緊張的學習過程中做做輕度運動，如做俯臥撐、跳繩，也可以講笑話，聽輕音樂，收看輕鬆電視節目等。

    貴州省招生考試院還提醒，記准考試日期、時間和應考考點、考場，根據所在地的交通狀況和到考點的距離合理安排出行，避免因交通或其他意外延誤考試時間。考生最好在考前實地考察一下從家到考點的路線，估量需要多少時間，為出行做好充分準備。

    考試期間帶好准考證和身份證，妥善保管考生准考證號和密碼，每科開考前３０分鐘（第一科考前３５分鐘）需憑准考證和身份證進入考場。

    據統計，今年，貴州省高考考生報名總數為２４．８萬餘人，較去年增加１．２５萬餘人。今年，貴州啟動了貧困地區定向招生計劃，６６個集中連片特困縣或國家扶貧開發重點縣符合條件的考生可以報考。