新春佳節臨近，人們探親訪友、外出旅遊、娛樂聚餐機會增多，加之近期天津市氣候變化較大，出現連續的霧霾、雨雪天氣，容易導致疾病的發生。日前，天津市疾病預防控制中心發佈春節長假五點健康提示，提醒廣大市民做好五點防範措施，預防傳染性疾病和慢性病復發，過一個祥和、愉快的健康年。

    天津市疾病預防控制中心主任顧清説，春節期間首先要保持良好的個人衛生習慣和健康的生活方式，如加強室內換氣通風，勤洗手，減少到人流密集的室內公共場所，加強體育鍛鍊，增強自身免疫能力。患有基礎性疾病特別是慢性疾病的老年人、低於５歲的兒童尤要多加防範。出現發熱、呼吸道感染、皮疹等症狀，要及時就診，並儘量避免走親訪友和參加集聚性活動。

    二是外出聚會或就餐時，應注意個人衛生，保持室內空氣流通，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手，注意預防由飲食引起的食物中毒和腸道傳染病。出現發燒、咳嗽等感冒症狀者，應避免近距離接觸老人和孩子，儘早診治。

    三是外出旅遊出行前應關注天氣變化和路況信息，合理安排出行時間和行駛路線，安全行駛。在旅行前夕或期間出現健康異常，應及早就醫。做好個人防護，必要時可提前接種相關疫苗。出現發熱、呼吸道症狀或懷疑患傳染性疾病時，應推遲、取消或及時中止旅行，防止和減少疾病傳播，保護自身和他人健康。

    四是慢性病患者要防範假日期間病情的急性發作，保持生活規律，特別要避免通宵達旦地上網、打牌、看電視，注意均衡飲食，警惕氣溫的急劇變化。患有冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的中老年人群，要注意防寒保暖，及時補充水分，多吃蔬菜水果，適當減少室外寒冷氣候下的活動量，避免情緒劇烈波動，按時吃藥。高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍患者應注意防範疾病復發。

    此外，燃放煙花爆竹時，要特別注意保護好兒童，以防灼傷、炸傷。如出現被狗咬傷情況，須及時到狂犬病免疫預防門診接受正規的傷口處理和疫苗接種。（記者 姜凝 徐楊）